Дневник Kotova-Ya

Каждый день принимайте контрастный душ: сначала обливайтесь еле тёплой водой, а потом – горячей. Раз в несколько дней устраивайте себе ванночки с добавлением эфирных масел лаванды, лимона и грейпфрута, морской соли. Попробуйте производить обёртывания проблемных мест, используя как антицеллюлитные кремы, так и домашние смеси. Ежедневно пользуйтесь лёгким скрабом для тела. Откажитесь от большого количества жирного и мучного. И, конечно же, спорт, спорт, спорт!